Как приготовить наггетсы из куриной грудки в домашних условиях

Надоело покупать полуфабрикаты, но хочется чего-то вкусненького? Не проблема! Теперь вы можете приготовить наггетсы их курицы сами, при чем это не займет много времени, а порадует всех домашних ничуть не меньше, а то и больше покупных! А главное, они намного полезнее! Так что спешите приготовить эти «вкусняшки»!

Что потребуется для приготовления

«Фишка» куриных наггетсов кроется в хрустящей панировке. Без неё это были бы просто кусочки куриного филе. Чтобы панировка получилась ничем не хуже, чем в Макдональдсе, стоит строго следовать рецепту. Для начала нужно подготовить посуду и другие вспомогательные средства:

  • 2 глубокие миски;
  • 2 плоских тарелки;
  • ложка, вилка;
  • глубокая сковорода или сотейник;
  • пресс для чеснока;
  • блендер;
  • нож;
  • салфетки.

Теперь пора подготовить необходимые продукты (расчёт на 3–4 порции):

  • филе куриной грудки — 500 г;
  • чеснок — 5–6 зубчиков;
  • вода питьевая — 3–4 ст.л.;
  • свежевыжатый лимонный сок — 3 ст.л.;
  • яйцо куриное — 1 шт.;
  • сухари для панировки (или кукурузные хлопья) — 100 г;
  • соль и чёрный перец — по вкусу;
  • подсолнечное масло — 4–5 ст.л.

Слово «наггет» («nugget») поначалу обозначало золотой самородок.

Наггетсы из куриной грудки в духовке

Разберем с вами список наших продуктов. Они простые и всегда есть у каждого в доме. Кстати, пока не забыла, обязательно попробуйте сделать из куриной грудки рубленные котлетки (они божественные).

Но вернемся к нашим наггетсам. Итак, вам понадобится:

  • Куриная грудка (филе) — 1 шт.;
  • Панировочные сухари — 100 гр.;
  • Мука — 100 гр.;
  • Яйцо — 1 шт.;
  • Перец, приправы, соль — по вкусу;
  • Одноразовые пакеты — 2 шт.;
  • Бумага для запекания — 1 лист.

Чтобы сделать куриные наггетсы в духовке по данному рецепту вам понадобится всего 7-10 минут.

А теперь подробнее расскажу о самом процессе.

1. Первое что нужно сделать — это разрезать куриное филе на полоски.

2. Затем взять чистый пакетик и насыпать в него необходимое количество муки.

3. Куриные палочки выложите в пакет и все хорошо перетрясите. Нужно, чтобы мука равномерно распределилась по мясу.

4. В этот же пакет добавьте яйцо, соль, перец и приправы. Вновь все потрясите.

5. Теперь возьмите второй чистый пакет и насыпьте в него панировочные сухари. Переложите к сухарям содержимое из первого пакета.

6. Вновь хорошо потрясите пакет, чтобы курица покрылась крошкой.

7. Противень застелите бумагой для выпечки и выложите на нее наши наггетсы.

8. Готовьте в разогретой до 180 градусов духовке минут 15-20.

Читайте также:  Гениальная идея для приготовления гороховой каши-размазни

9. Все готово! Подавайте с любым гарниром и любимым соусом.

Вот видите, как все просто и быстро! Не рецепт, а палочка-выручалочка!

Обязательно попробуйте приготовить такие куриные наггетсы в домашних условиях. Вам понравится, я в этом даже не сомневаюсь.

Жду ваших комментариев и классов. До встречи.

Наггетсы из куриного филе в духовке

Люди всегда считают, что блюда,  которые можно приготовить в духовке,  будут гораздо полезнее тех, что приготовлены на плите. Особенно, если дело касается обжарки в масле. Что же, отчасти они правы, ведь в духовке столько масла не израсходуется.

ИНГРЕДИЕНТЫ КОЛИЧЕСТВО
соль по вкусу
молотый сухой чили 2 щепоти
смесь для панировки 140 г
черный молотый перец по вкусу
растительное масло 10 мл
куриное филе 2 шт.
сухие травы 3 г
яйца 2 шт.
хмели-сунели 3 г

Сколько по времени – 35 минут.

Какова калорийность – 167 калорий.

Как приготовить:

  1. Яйца разбить в миску, взбить их немного.
  2. Мясо вымыть, очистить от жира и лишних пленок.
  3. Обсушить его и нарезать небольшими кусочками.
  4. Поместить их к яйцам, налить масло и тщательно все перемешать. Можно даже сделать эту вручную, чтобы было эффективнее.
  5. Добавить соль и перец по вкусу, снова обмять все руками.
  6. В небольшую пиалу насыпать чили, хмели-сунели, смесь для панировки и сухие травы.
  7. Обвалять в полученной массе каждый кусочек мяса.
  8. Форму или противень для запекания предварительно смазать маслом.
  9. Выложить кусочки курицы и убрать в духовой шкаф на десять минут при 180 градусах по Цельсию.
  10. Затем достать, перевернуть и убрать еще на пять минут.

Совет: если не любите пикантность, используйте вместо чили сладкую паприку.

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.

Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.

Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, т.к. все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.

Каждый день в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В них содержится клетчатка, а она благоприятно влияет на пищеварительный тракт.За один раз не готовьте много, т.к. вам придётся ставить в холодильник еду на завтра. Полезнее для организма свежая пища, в ней больше витаминов и других полезных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Заботьтесь о себе и своих близких.

Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.

Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней.

Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.

Приятного Аппетита!

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Читайте также:  Пошаговый рецепт приготовления запеканки из картофельного пюре

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

Чикен Макнаггетс из Макдональдса: состав и калорийность

В состав блюда входит:

  • 46 % мяса курятины (куриные котлеты «МакНаггетс»);
  • пшеничная мука;
  • мука кукурузная;
  • вода;
  • масло;
  • соль;
  • пшеничная клейковина;
  • манная крупа, приправа перца;
  • кусочки сахара;
  • приправа сельдерея;
  • специальные сухари для панировки с содержанием пшеничного крахмала и экстракт сельдерея.

Наггетсы обжариваются в масле растительном, во фритюре.

Количество пищевых веществ: в одной порции Чикен Макнаггетс находится 270 калорий, из которых 47% составляет жир, 28% углеводов и 25% белков.

Чикен Макнаггетс из Макдональдса: состав и калорийность

Следует помнить, что эти наггетсы обжариваются в огромном количестве масла, поэтому они содержат много калорий. Также глютен и сельдерей являются аллергенами. Для того чтобы не навредить своему здоровью, не следует слишком часто покупать их в Макдональдсе, а лучше приготовить их дома по рецептам, которые описаны ниже.

Наггетсы как в Макдональдсе в хрустящей панировке, приготовленные дома, намного полезней еды в ресторанах быстрого питания. Можно приготовить большую порцию для предстоящей вечеринки, для просмотра фильма или сериала, или просто подать их к обеду.

Поэтому стоит выделить чуточку времени и сил для их приготовления. Результат будет лучше, чем в Макдональдсе.

Пошаговый рецепт приготовления описан ниже.

Шаг 1

На данном этапе нужно подготовить филе. Нарежьте его на несколько крупных кусочков. Кусочки не должны быть тонкими, ведь мы хотим сделать красивые крупные наггетсы.

Шаг 2

Чикен Макнаггетс из Макдональдса: состав и калорийность

Возьмём одно яйцо и разбиваем его в небольшую миску, затем активно перемешиваем его вилкой, миксером или венчиком. До того момента, пока не уберём белок.

Шаг 3

А теперь следует подготовить панировку номер 1. Необходимо высыпать в маленькую миску пшеничную муку, выдавленные зубчики чеснока, щепотку соли и черного перца, или другие приправы по желанию. После этого аккуратно всё перемешать.

Шаг 4

В другую плоскую тарелку следует высыпать сухари панировочные (можно купить их в магазине, а можно приготовить самому).

Шаг 5

И непосредственно панировка куриного филе. Обмакиваем его в первой панировке и стряхиваем всё ненужное.

Чикен Макнаггетс из Макдональдса: состав и калорийность

Шаг 6

Обмакиваем наши наггетсы полностью в яичную смесь, чтобы они хорошо пропитались.

Шаг 7

Помещаем наши кусочки в тарелку с панировочными сухарями и каждый кусочек хорошо обмакиваем.

Шаг 8

Для обжарки куриных наггетсов, нужно вылить растительное масло в узкую и высокую кастрюльку и прогреть его. Кладём наши наггетсы в кастрюлю (желательно по 2 шт.) и ждём минут 5, пока на наггетсах появится золотистая корочка.

Шаг 9

Чикен Макнаггетс из Макдональдса: состав и калорийность

Затем необходимо покрыть тарелки сухими салфетками и выложить на них приготовленные наггетсы, чтобы оставшееся масло впиталось в салфетки. Вуаля, куриные наггетсы в панировке как в Макдональдсе готовы. Быстро, вкусно и минимум потраченных сил.

Наггетсы с содой и крахмалом

Чтобы куриное мясо получилось очень нежным и сочным, можете приготовить его по этому рецепту. Он предусматривает добавление крахмала, который размягчает курятину.

Читайте также:  Пошаговый рецепт приготовления ленивого пирога с капустой

Наггетсы получаются не только вкусными, но и внешний вид у них презентабельный, поэтому без проблем можете подавать такое блюдо к праздничному столу.

  1. Промываем филе и режем его на кусочки. Солим мясо, добавляем 1 ч. л. пищевой соды и лимонный сок (примерно столько же), перемешиваем.
  2. Теперь очередь крахмала. Опять мешаем состав и оставляем на 20 минут мариноваться. Обваливаем мясо в муке и обжариваем на растительном масле в раскалённой сковороде.
  3. Вынимаем, убираем остатки жира при помощи салфетки и подаём к столу. К этому блюду можно приготовить гарнир или соус, а можно подать его просто с кетчупом.
  4. Румяные кусочки сочного куриного мяса с аппетитной корочкой разлетаются «на ура».
  5. Наггетсы из филе в духовке
  6. По этому рецепту вы можете приготовить наггетсы из куриной грудки без лишнего масла.
  7. На два филе среднего размера возьмём 2 яйца, стакан панировочных сухарей, специи (для курицы), соль.
  8. Грудку режем, яйцо взбиваем. В яичную смесь выкладываем кусочки мяса, солим, перчим и тщательно перемешиваем.
  9. В отдельной ёмкости смешиваем сухари со специями. Каждый кусочек обволакиваем в панировочной смеси и выкладываем на противень, смазанный растительным маслом.
  10. Наггетсы отправляем в духовку на четверть часа, после чего вынимаем, переворачиваем и ставим ещё на 5 минут.

Рецепт 6, пошаговый: домашние наггетсы из куриного филе

  • куриное филе – 450-500 г
  • соевый соус – 2-3 ст. ложки
  • приправа Прованские травы – 1 ч. ложка (или приправа для курицы)
  • яйца свежие – 2 шт.
  • соль, перец
  • панировочные сухари – примерно стакан
  • мука – 5-7 ст. ложек
  • растительное масло

Прежде всего куриные филе обмыть и снять влагу салфетками. Кстати, если вы хотите получить ровные котлетки — следует выбрать филе толстые, округлой формы. Но на вкусе это не отражается.

Нарезать поперек ломтики толщиной 8-9 мм. Полить соевым соусом, перемешать, мариновать от получаса до полусуток, т.е. готовить наггетсы тут же или заготовку для них сделать утром – для вечера.

Муку смешать с ароматными травками (или приправой для курицы), перцем, солью (но сначала попробовать на соль кусочки филе). Запанировать наггетсы в этой смеси.

Взбить вилкой яйца, добавив пару ложек сливок или молока, подготовить и панировочные сухари.

Наггетсы опускать в яйца

и обваливать в сухарях. При желании можно сделать еще одну панировку, для более толстой корочки: еще раз обвалять в яйцах и сухарях.

Слой масла в сковороде должен быть не менее половины толщины котлеток. Дождаться, когда масло перекалится – и жарить котлетки, свободно располагая их в сковороде.

Для одной стороны достаточно 40-50 секунд. Каждую порцию выкладывать на бумажные полотенца для удаления излишнего масла.